Cách làm giảm nếp nhăn trên gương mặt

Lão hóa da là mối bận tâm hàng đầu của chị em phụ nữ vì đó là bằng chứng tố cáo tuổi tác. Lão hóa da không đơn thuần là quy luật của tự nhiên mà xung quanh nó còn tồn tại rất nhiều điều bí ẩn chưa được giải mã.

Trong ôtô cũng bị mặt trời "tấn công"

 

 

Nhiều người cho rằng khi "núp bóng" trong ôtô sẽ là cách an toàn để bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của ánh nắng măt trời khiến tình trạng da bị sạm đen và hình thành nếp nhăn. Tuy nhiên, chuyên gia da liễu Ranella Hirsch, MD cho hay: "Nếu bạn dành nhiều giờ di chuyển trong ôtô mỗi ngày thì bạn nên có kế hoạch bảo vệ làn da bằng kem chống nắng, áo chống nắng nếu không muốn bị tia cực tím UVA xâm nhập vào làn da gây nên tình trạng da nhăn nheo".

Nếp nhăn do gen

Nếu muốn biết khi nào bạn sẽ bị lão hóa da thì hãy nhìn vào thế hệ trước đó. Nếp nhăn là do gen, chính vì thế nếu bạn muốn đoán biết "tương lai" của làn da mình thì nên dựa vào tình trạng làn da của thế hệ trước đó.

Lười uống nước sẽ là thói quen "rủ" nếp nhăn đến

Nước là thành phần không chỉ quan trọng với sức khỏe mà còn thiết yếu đối với nhan sắc. Ngược lại cơ thể bị khử nước do thiếu hụt lượng nước nhất định còn khiến bạn dễ phải đối mặt với những rắc rối và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Chính vì thế, điều này lý giải vì sao nếu là người chăm uống nước thì bạn sẽ dễ dàng trở thành chủ nhân của một làn da đẹp và không tì vết.

Collagen là "chiếc áo giáp sắt" của làn da

Collagen là thành phần rất quan trọng với làn da, tạo nên sự đàn hồi cho làn da, là "vũ khí" để gìn giữ nét thanh xuân.

Chính vì thế, bổ sung collagen cho cơ thể cũng chính là cách để trẻ hóa cho làn da. Bạn có thể bổ sung collagen cho làn da bằng nhiều cách như qua thực phẩm hoặc bằng các loại kem có bổ sung collagen.

"Chuyện vợ chồng" là thần dược cho làn da lão hóa

 

 

Không chỉ là thứ "gia vị" cho các cặp đôi mà "chuyện vợ chồng", xét dưới góc độ khoa học, thì sex sẽ kích thích quá trình lưu thông máu trong cơ thể; làm sạch các lỗ chân lông, làm da mịn màng và hạn chế tình trạng da bị lão hóa .

Vậy nên duy trì "chuyện gối chăn" đều đặn cũng sẽ giúp bạn phòng ngừa lão hóa da.

Lão hóa da "gõ cửa" bạn từ tuổi 20

Nhiều chị em phụ nữ thường bắt đầu "lập trình" kế hoạch chăm sóc làn da kể từ khi bước vào độ tuổi băm vì khi ấy những nếp nhăn bắt đầu có những biểu hiện rõ rệt. Tuy nhiên, kết quả từ các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng thật ra quá trình lão hóa "viếng thăm" bạn từ rất sớm, độ tuổi 20 trở lên.

Cáu giận cũng có thể là "đầu mối" của những nếp nhăn

Cáu giận không chỉ là tình trạng tâm lý bất ổn mà ít ai ngờ cũng chính là "thủ phạm" khiến các nếp nhăn "không mời mà đến". Khi cáu giận bạn thường có những thói quen xấu như cau mặt, nhíu mày, nheo mắt... Đây là những thói quen xấu với nhan sắc, gây nên tình trạng da bị lão hóa.

Giảm cân siêu tốc gây nên hệ lụy lão hóa

Đừng vội vui mừng khi bạn đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng hơn cả mong đợi, vì khi ấy làn da có thể bị chùng và tập trung thành những "khối" da bùng nhùng, nhăn nheo là dấu hiệu tiền khởi của quá trình lão hóa da.

Vậy nên đừng bao giờ áp dụng một chế độ ăn kiêng khắt khe hoặc một bài tập quá sức để ép cân trong một thời gian ngắn vì nó luôn tiềm ẩn những mặt trái. Giảm cân lành mạnh là chỉ giảm khoảng 2 kg mỗi tháng thay vì giảm nhiều hơn số cân này.

Ngủ đủ cũng có tác dụng như sex

 

 

Ngủ đủ là bí kíp đơn giản để kéo dài tuổi thọ và cũng là loại "mỹ phẩm" dành cho xóa nếp nhăn. Các chuyên gia khuyên bạn nên duy trì thói quen ngủ mỗi ngày 7-9 tiếng.

Trong trường hợp bạn bị khó ngủ do một lý do nào đó thì cần nhanh chóng tìm lại thói quen ngủ đủ giấc. Mất ngủ, thiếu ngủ chính là "kẻ thù" của làn da gây nên tình trạng da xỉn màu, đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Có thể bằng nhiều cách "là phẳng" các nếp nhăn

Đây là mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ, nhưng tiếc rằng mọi nỗ lực ấy chỉ dừng lại ở hiệu quả là làm mờ các nếp nhăn thay vì xóa sạch chúng.

Điều này đồng nghĩa rằng không có bất cứ phương pháp nào là hoàn hảo và tuyệt đối để tiêu diệt các nếp nhăn. Cho nên kế sách gìn giữ tuổi xuân cho da hữu hiệu nhất là "phòng hơn chữa", hãy lên kế hoạch này trước khi các nếp nhăn kịp "định cư" vĩnh viễn trên làn da bạn.

Nếp nhăn là vấn đề của riêng phái đẹp

Nếp nhăn không có khả năng phân biệt đối tượng, vì thế dù bạn thuộc giới nào đi chăng nữa thì nếp nhăn cũng có thể là "kẻ thù" của bạn. Đặc biệt nếu bạn ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học, thiếu ý thức chăm sóc da thì đó sẽ là "miếng mồi" béo bở cho các nếp nhăn dễ dàng viếng thăm bạn hơn.